Paahdan,suolaan ja vähän hunajaa
"Paahdan,suolaan ja vähän hunajaa"


Ei saatavilla
-
-

Nämä kotimaiset Foodinin hampunsiemenet sopivat loistavasti osaksi arjen leivontaa sekä ruoanlaittoa! Testaa näitä runsaskuituisia ja paljon rasvaa sisältäviä siemeniä esimerkiksi siemennäkkäreihin, salaatteihin tai piirakoiden päälle.
Hampunsiemen/Hampafrö
Perusravintoaineet:
energia, laskennallinen 1902 kJ (454 kcal)
rasva 32,9 g
hiilihydraatti imeytyvä 2,7 g
proteiini 24,6 g
Kivennäis- ja hivenaineet:
kalsium 105,1 mg
rauta 13,0 mg
kalium 859,0 mg
magnesium 483,0 mg
natrium 12,0 mg
suola 30,6 mg
fosfori 1160,0 mg
seleeni 8,8 µg
sinkki 7,3 mg
Vitamiinit:
folaatti, kokonais- 110,0 µg
niasiiniekvivalentti NE 12,5 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 9,2 mg
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0,60 mg
riboflaviini (B2) 0,10 mg
tiamiini (B1) 0,40 mg
A-vitamiini RAE 0,6 µg
karotenoidit 7,0 µg
C-vitamiini 0,5 mg
E-vitamiini alfatokoferoli 1,7 mg
Nämä kotimaiset Foodinin hampunsiemenet sopivat loistavasti osaksi arjen leivontaa sekä ruoanlaittoa! Testaa näitä runsaskuituisia ja paljon rasvaa sisältäviä siemeniä esimerkiksi siemennäkkäreihin, salaatteihin tai piirakoiden päälle.
Hampunsiemen/Hampafrö
Perusravintoaineet:
energia, laskennallinen 1902 kJ (454 kcal)
rasva 32,9 g
hiilihydraatti imeytyvä 2,7 g
proteiini 24,6 g
Kivennäis- ja hivenaineet:
kalsium 105,1 mg
rauta 13,0 mg
kalium 859,0 mg
magnesium 483,0 mg
natrium 12,0 mg
suola 30,6 mg
fosfori 1160,0 mg
seleeni 8,8 µg
sinkki 7,3 mg
Vitamiinit:
folaatti, kokonais- 110,0 µg
niasiiniekvivalentti NE 12,5 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 9,2 mg
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0,60 mg
riboflaviini (B2) 0,10 mg
tiamiini (B1) 0,40 mg
A-vitamiini RAE 0,6 µg
karotenoidit 7,0 µg
C-vitamiini 0,5 mg
E-vitamiini alfatokoferoli 1,7 mg
Overall rating: 4.818182 / 5 from 55 reviews.
Review topics: ["value","boost","taste","use","seeds","addition","protein","fat"].
"Paahdan,suolaan ja vähän hunajaa"
"Kivaa rapeutta ja rouskuntaa, suomesta! Käy mihin vaan tai sellaisenaan purtavaksi, pähkinän maku."
"Tämä sopii erinomaisesti aamupuuroon."
"Hyviä esim myslin ja jugurtin seassa."
"Vitamiinit ja hivenaineet luonnollisessa muodossa. Kiva lisä aamupuuron tai jugurttiin."
"hyvä lisä leivontaan"
"Hampunsiemenet on hyvin ravintorikkaita. Omegaa, kuitua, vitamiineja ja kivenmäisaineita. Puuron tai jogurtin päälle, vaikka salaattiin."
"Suomalaista ruokaa kannattaa aina ostaa, kun sitä on saatavilla. Hamppu sisältää paljon proteiinia ja hivenaineita. Siinä on kova ja hiukan kitkerä kuori, joka voi hiukan vieroksuttaa, mutta se suojaa herkkiä rasvahappoja valolta ja hapettumiselta. Itse käytän hamppua aamupuuroon tai jogurttiin ja laitan hiin hamput kuin muutkin siemenet illalla likoomaan valmiiksi. Näin ne hiukan pehmenevät ja tulevat helpommin sulaviksi. Makukin tehostuu."
"Maistuvat ja ravinnerikkaat siemenet😊👌"
"Maukas ja ravitseva proteiinipommi"

Tule mukaan
Tiesitkö, että Ruohonjuuren kanta-asiakkaana kerrytät rahanarvoisia etuja jokaisesta ostoksestasi myymälässä sekä verkkokaupassa. Kanta-asiakkaana saat myös ensikäden tietoa uutuuksista, erikoistarjouksia ja kutsun Ruohonjuuren suosittuihin kantisiltoihin.
Lue lisää