{"product_id":"aduki-kikherne-500-g","title":"Kikherne, 500 g","description":"\u003cp\u003eMukavan makuisista Adukin kikherneistä saat varsin vähällä vaivalla monipuolisesti erilaisia ravintoaineita mm. kalsiumia, magnesiumia, kaliumia, rautaa, sinkkiä, mangaania, seleeniä ja folaattia. Kikherneet pitävät olon kylläisenä pitkään, sillä ne sisältävät paljon proteiinia (20g\/100g) ja \u003cbr\u003ekuituja (12g\/100g).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKikherneet kuten muutkin palkokasvit sisältävät runsaasti mm. proteiineja ja ovat täysipainoista ravintoa kasvikunnasta.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMainion makuiset kikherneet ovat ravinteikasta ruokaa, joka maistuu koko perheelle. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKikherneiden käyttö:\u003c\/strong\u003e kikherneet maistuvat mainioilta kuumina tai kylminä ja ne sopivat oikein oivallisesti esimerkiksi salaatteihin, pataruokiin tai hummuksen tekoon. Ne sopivat loistavasti salaatin lisukkeeksi, leivän päälle hummuksena tai niitä voi napostella vaikka leffaherkkuna.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKikherneet eivät välttämättä herkkävatsaisille sovi niiden sisältämien oligosakkaridien vuoksi, jotka saattavat aiheuttaa epämiellyttävää turvotuksen tunnetta. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTärkeää\/ kikherneiden keitto-ohje: Kuivat kikherneet tulee liottaa hyvin vedessä 10-12 tuntia ja sen jälkeen huuhdella ja keittää raikkaassa vedessä tunnin ajan. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAlla oleva mausteinen resepti sopii hyvin naposteluun tai salaatin lisukkeeksi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKikherneherkku\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKeitettynä kikherneitä (240g kuivapainona) TAI 1 tölkillinen keitettyjä kikherneitä\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e2 rkl oliiviöljyä\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1\/2-1tl chilihiutaleita\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1 tl juustokuminaa\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ehyppysellinen suolaa\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ehyppysellinen kookossokeria\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1 tl valkosipulijauhetta\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1 tl tulista currya\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1 tl tulista paprikajauhetta\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1\/2-1tl savuchiliä\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSekoita mausteet huhmareessa tai erillisessä kipossa ja sekoita kikherneiden kanssa. \u003cbr\u003eLevitä uunipellille ja paista 175 asteessa 45min. \u003cbr\u003eLisää tulinen savuchili vasta paistamisen jälkeen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Aduki Oy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":34522273972357,"sku":"ADUKI-6430013860041","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0373\/5434\/0485\/products\/7f80857419eb6aeb7113b89c74302f4a.jpg?v=1606349738","url":"https:\/\/chictrendywre.shop\/products\/aduki-kikherne-500-g","provider":"Ruohonjuuri","version":"1.0","type":"link"}