{"title":"Kuidut","description":"\u003ch2\u003eKuidut tekevät hyvää\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIhminen tarvitsee \u003cstrong\u003ekuituja\u003c\/strong\u003e monista syistä. Kuidut vaikuttavat mm. ruoansulatukseen, suoliston terveyteen, painonhallintaan, verensokeriin ja sydänterveyteen, joten ne ovat erittäin tärkeä osa ruokavaliotamme.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKuidut, ruoansulatus ja suoliston terveys\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKasvikunnan ravintokuidut kulkeutuvat lähes muuttumattomina ruoansulatuskanavan läpi. Kuidut auttavat ruoansulatusta ja edistävät suoliston terveyttä. Kuidut auttavat suolistoa toimimaan normaalisti, joten ne ehkäisevät erilaisia vatsavaivoja, kuten vaikkapa ummetusta. Kuidut toimivat myös toisinpäin hilliten yliaktiivista ja löysää vatsaa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKuidut ja painonhallinta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKuidut lisäävät kylläisyyden tunnetta ja auttavat hallitsemään ruokahalua. Kuitu auttaa pitämään energiansaannin tasapainossa ja edistää näin omalta osaltaan painonhallintaa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKuidut ja verensokeri\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKuidut hidastavat hiilihydraattien imeytymistä ja estävät näin verensokerin äkillisiä nousuja. Tämä on erityisen hyödyllistä esimerkiksi diabeetikoille, koska kuidut auttavat pitämään verensokeritason tasaisena.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKuidut ja sydänterveys\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRunsaskuituinen ruokavalio voi auttaa alentamaan kolesterolitasoja ja vähentämään sydän- ja verisuonitautien riskiä. Kuidut voivat sitoa sappihappoja ja auttaa niiden poistumista elimistöstä, mikä puolestaan stimuloi maksaa tuottamaan uusia sappihappoja. Tämä johtaa kolesterolin alentumiseen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKuidut ja suoliston mikrobiomi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKuidut ovat suolistobakteerien ruokaa, joten riittävä kuitujen saanti edistää myös hyvien suolistobakteerien kasvua ja monimuotoisuutta. Tasapainoinen suoliston mikrobiomi on tärkeä terveydelle, sillä se vaikuttaa moniin kehon toimintoihin, kuten immuunijärjestelmään ja mielialaan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKuidun lähteet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHyviä kuidun lähteitä ovat esimerkiksi täysjyväviljat, palkokasvit, hedelmät, vihannekset ja pähkinät. On suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon monipuolisesti erilaisia kuitupitoisia ruoka-aineita saadakseen kaikki tarvittavat kuidut. Kiireisessä elämässä ei aina ehdi panostamaan riittävään kuitujen saantiin, joten silloin erilaiset kuitulisät ovat paikallaan.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eAmmattitaitoiset, ravintotereapeutin kouluttamat asiakaspalvelijamme osaavat neuvoa, mikä kuitulisä sopii parhaiten tarpeisiisi. \u003cstrong\u003eRavintoterapeuttimme palvelee tiistaisin chatissa klo 9-11.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"biomed-linomix-500-g","title":"Linomix, 500 g","description":"\u003cp\u003eLINOMIX® sisältääterveydelle ja suoliston toiminnalle arvokkaita luonnonaineita. Linomixsekoitettuna puuroon, marjakeittoon, jogurttiin ym. maistuu hyvältä ja suojaakehoa. Sopii monipuolistamaan ruokavaliota.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMarjaisen makuinen pellavasiemenrouhe vaaliivatsasi hyvinvointia sisältäen ruusunmarja - karpalo - mustikka jatyrnijauhetta yhdessä pellavansiemenrouheen, kauraleseen ja intiaanisokerinkanssa. Päiväannos 2 rkl ( n. 20 g \/ päivä ). Vähäkuituisessa ruokavaliossaannosta nostetaan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePellava hellii vatsaasi, suolistoasi ja muutaruuansulatuselimistöäsi. Se edistää sydämen ja verisuonten normaalia toimintaa. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biomed Oy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":34522373128325,"sku":"BIOMED-6417152071040","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0373\/5434\/0485\/products\/5b7781dcf30f882eb0618dbe25741f1c.jpg?v=1597054717"},{"product_id":"foodin-psylliumkuitu-120-g","title":"Psylliumkuitu, 120 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePsyllium eli ratamokasvista valmistettu, helposti käytettävä ja sulava kuitulisä on oivallinen ostos kuitua kaipaavalle. \u003c\/strong\u003eSe on myös omiaan gluteenittomassa leivonnassa tuoden taikinaan kaivattua sitkoa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTätä terhakkaa kuitulisää voi käyttää myös esimerkiksi jogurtin, puuron tai smoothien seassa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTestaa oitis ja anna kehosi ilahtua!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKäyttö:\u003c\/strong\u003e Aloita pienellä määrällä ja nosta pikkuhiljaa suositeltuun kerta-annokseen, joka on noin 1-2 tl.\u003c\/p\u003e","brand":"Foodin Oy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":34525625778309,"sku":"FOODIN-6430055216059","price":6.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0373\/5434\/0485\/products\/0ca7518f7cc4ce3ed57b84630bbd8196.jpg?v=1656718472"},{"product_id":"puhdas-akaasiakuitu-200-g","title":"Akaasiakuitu, 200 g","description":"\u003cp\u003eAkaasiakuidun avulla voit varsin vaivattomasti lisätä päivittäistä kuidun saantiasi. Täysin luonnollisen akaasiakuidun kuitupitoisuus on korkea, yli 90 %. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAkaasiakuitu onkin erinomainen kuitulisä, jota suosittelemme esimerkiksi viljatonta ruokavaliota noudattaville.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSe on täysin liukenematonta kuitua, jonka vuoksi akaasiakuitu sopii myös herkkävatsaisille ja myös mm. ärtyneen suolen oireyhtymään. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKäyttöohje: 1 ruokalusikallinen vuorokaudessa. Sekoita pieneen määrään vettä tai smoothieen. Sheikkeriä\/blenderiä käyttämällä tuote sekoittuu hyvin. Kuituja kannattaa kierrättää viikoittain - käytä lisäksi esimerkiksi omenapektiiniä ja psylliumia. .\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAkaasiakuitu ei sakene vedessä. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePuhdas+ Caps –tuotteet ovat korkealaatuisia ja kotimaisia ravintolisiä. Valmistuksessa ei käytetä ylimääräisiä ainesosia, kuten säilöntäaineita, väriaineita ja pintakäsittelyaineita. Tuotteissa käytetään vegekapseleita ja ne ovat hypoallergeenisia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHuomaathan ystävällisesti, että ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Tiedäthän myös sen, että ravintolisä ei tokikaan korvaa monipuolista ruokavaliota eikä muita terveellisiä elämäntapoja. Säilytäthän visusti tämän tuotteen pienten lasten ulottumattomissa, kiitos.\u003c\/p\u003e","brand":"New Organics Oy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":34526527815813,"sku":"PUHDAS-6430050002770","price":15.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0373\/5434\/0485\/files\/PUHDAS-6430050002770-2.jpg?v=1724057195"},{"product_id":"puhdas-omenapektiini-150g","title":"Omenapektiini, 150g","description":"\u003cp\u003ePuhdas+-sarjan oivallinen omenapektiini on huippuriittoisa, luonnollinen, omenasta peräisin oleva kuitu, jonka avulla voit varsin vaivattomasti lisätä päivittäistä kuidun saantia. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOmenapektiini on lisäaineeton, gluteeniton, laktoositon ja makeuttamaton. Sopii myös kasvissyöjille. \u003cbr\u003eNautittuja kuituja kannattaa kierrättää viikoittain, käytä lisäksi esimerkiksi akaasiakuitua ja psylliumia. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAnnostus: Aikuisille 1\/3 teelusikallista vuorokaudessa. Sekoita pieneen määrään vettä, tai smoothieen. Shakeria\/blenderiä käyttämällä tuote sekoittuu hyvin. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePuhdas+ Caps –tuotteet ovat korkealaatuisia ja kotimaisia ravintolisiä. Valmistuksessa ei käytetä ylimääräisiä ainesosia, kuten säilöntäaineita, väriaineita ja pintakäsittelyaineita. Tuotteissa käytetään vegekapseleita ja ne ovat hypoallergeenisia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHuomaathan ystävällisesti, että ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Tiedäthän myös sen, että ravintolisä ei tokikaan korvaa monipuolista ruokavaliota eikä muita terveellisiä elämäntapoja. Säilytäthän visusti tämän tuotteen pienten lasten ulottumattomissa, kiitos.\u003cbr\u003eSäilytäthän visusti tämän tuotteen pienten lasten ulottumattomissa, kiitos.\u003c\/p\u003e","brand":"New Organics Oy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":34526527881349,"sku":"PUHDAS-6430050002817","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0373\/5434\/0485\/products\/ea10f2f3caf9cd44efc892525be7b638.jpg?v=1597254786"},{"product_id":"puhdas-premium-psyllium-180-g","title":"Premium Psyllium, 180 g","description":"\u003cp\u003ePuhdas+ Premium psyllium on luonnollinen ja puhdas kuitulisä vatsasi iloksi päivittäin!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePsyllium eli ratamokasvin siementen kuorista valmistettu kuitulisä on hervottoman helppo käyttää! Psylliumjauhe muodostaa veteen liotettuna geelimäisen massan, joka sutjakasti sulavana ja kuitupitoisena on varsin verraton balansoimaan sekä kovaa että löysää vatsaa. Tuote sopii myös IBS-oireisiin sekä FODMAP-ruokavalioon. \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTätä terhakkaa kuitulisää voi käyttää myös esimerkiksi jogurtin tai smoothien seassa. Se on myös omiaan gluteenittomassa leivonnassa tuoden taikinaan kaivattua sitkoa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNauti siis oitis ja anna vatsasi ilahtua!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePremium psyllium sisältää luonnollista kuitua vähintään 95 %.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTuote on maidoton, laktoositon ja gluteeniton.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHuomaathan ystävällisesti, että ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTiedäthän myös sen, että ravintolisä ei tokikaan korvaa monipuolista ruokavaliota eikä muita terveellisiä elämäntapoja.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSäilytäthän visusti tämän tuotteen pienten lasten ulottumattomissa, kiitos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"New Organics Oy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":34526632411269,"sku":"PUHDAS-6430050006419","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0373\/5434\/0485\/files\/Psyllium_180g.jpg?v=1750753594"},{"product_id":"puhdas-kaurakuitu-200-g","title":"Kaurakuitu, 200 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKaurakuitujauhe on markkinoiden laadukkaimmaksikin tituleerattu kuituvalmiste.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLuonnollisesti kaurakuitu tekee hyvää myös muunkinmoisia murkinamalleja suosiville. Kukkeassa kuitukimarassa voimansa yhdistävä puhdas kaurakuitu ja oliivista saatu hydroksityrosoli.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMojova mahtikuitu sisältää hellävaraista kaurakuitua sekä verisuonten terveydelle tärkeää hydroxytyrolisolia (Hytolive).\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAnnostus: 1-2 ruokalusikallista päivässä\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eRavintosisältö päivä-annoksessa:\u003c\/strong\u003e kuitua 3,3g-6,6g, hydroksityrosolia 5-10g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTällä mainiolla tuotteella voi olla kosolti terveyttä edistäviä vaikutuksia, mutta juuri tähän saumaan emme niistä voi enempiä pukahdella. Ethän ylitä ohjeistettua annostusta ja muistathan, ettei tämäkään ravintolisä korvaa terveellistä ravitsemusta ja muita mainioita elämäntapoja. Ethän jätä tuotetta perheen pienimpien hyppysiin, kiitos.\u003c\/p\u003e","brand":"New Organics Oy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":34526795825285,"sku":"PUHDAS-6430050009083","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0373\/5434\/0485\/files\/kaurakuitu_200gUUSI.jpg?v=1716879631"},{"product_id":"rikas-sunwic-200-g","title":"Sunwic, 200 g","description":"\u003cp\u003eTässäpä hyvinvointisi tueksi helppokäyttöinen kuituvalmiste, joka sisältää huikeat 80 n% liukoista kuitua! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTehostaan kuuluisa Sunvic on kliininen ravintovalmiste, joka on ensisijaisesti tarkoitettu ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) ja ummetuksen ruokavaliohoitoon. Valmiste sisältää guarpapujen liukoista ravintokuitua. Patentoitu guarpapukuitu sisältää runsaasti galaktoosia ja mannoosia, jotka toimivat ravintona suoliston hyville maitohappobakteereille.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSunwick IBS on erityisen miellyttävä säännöllisessä pitkäaikaisessa käytössä. Jauhe sekoittuu täydellisesti nesteeseen sekä on täysin hajuton, mauton ja väritön. Ainutlaatuisen valmistusmenetelmän ansiosta Sunwic IBS ei geeliydy, eikä muutu geelimäiseksi limaksi nesteeseen sekoitettuna.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKÄYTTÖTARKOITUS:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Ärtyvän suolen oireiden hoitoon\u003cbr\u003e- Ummetuksen hoitoon\u003cbr\u003e- Liukoisen kuidun lähteeksi\u003cbr\u003e- Kaikenikäisille\u003cbr\u003e- Yli 2-vuotiaille lapsille ummetuksen hoitoon\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAnnostusohje:\u003cbr\u003eAikuiset ja yli 12-vuotiaat; 1 ½ - 3 rkl\u003cbr\u003eLapset 4-12 vuotta; 1-1 ½ rkl\u003cbr\u003eLapset 2-4 vuotta; 1-3 tl\u003cbr\u003e1 rkl (15 ml) vastaa 5 g jauhetta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNäin käytätä Sunvic:ia: \u003cbr\u003eSekoita jauhe vähintään 2 dl:aan kylmää tai lämmintä nestettä. Nauti annos aterian yhteydessä. Aloita käyttö varovasti, jos vatsasi on yleisesti herkkä palkokasveille, kuten herneille ja pavuille.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSäilytys:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSäilytä tuote huoneenlämmössä kosteudelta suojattuna. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKäyttörajoitukset: \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAloita tuotteen käyttö varovaisesti pienellä annoksella, jos vatsasi ei ole tottunut kuituun. Käytön alussa saattaa esiintyä ilmavaivoja. Vatsa kuitenkin tottuu kuituun ja mahdolliset ilmavaivat helpottavat vähitellen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePavuille allergisten tulee noudattaa varovaisuutta tuotteen käytössä. Ristiallergia guarpavun kanssa on mahdollinen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHuomaathan ystävällisesti, että ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Tiedäthän myös sen, että tämäkään tuote ei tokikaan korvaa monipuolista ruokavaliota (muista pureskella hyvin ja syödä muutenkin tietoisesti) eikä muita terveellisiä elämäntapoja. Säilytäthän visusti tämän tuotteen pienten lasten ulottumattomissa, kiitos.\u003c\/p\u003e","brand":"Midsona Finland Oy (B)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":34531750183045,"sku":"VALIOR-6416227020914","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0373\/5434\/0485\/files\/VALIOR-6416227020914-1.jpg?v=1696254736"},{"product_id":"valo24h-paahdettu-rouhittu-pellava-pellavarouhe-300-g","title":"Paahdettu rouhittu pellava (Pellavarouhe), 300 g","description":"\u003cp\u003eValo24h:n pellava kasvaa Suomessa, maailman pohjoisimmalla pellavanviljelyalueella. Kasvukauden pitkät valoista yöt nostavat pellavan omega-3 ja muiden ravintoaineiden määrää. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKokonaisena paahdetussa,\u003c\/strong\u003e rouhitussa pellavassa kaikki siemenen ravintoaineet ovat elimistön käytössä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSe sopii myös hiilihydraatteja välttelevien ruokavalioon sekä keliaakikoille. Pellavansiemen kuidut aktivoivat suoliston normaalia toimintaa ja se on erinomainen omega-3 -rasvahappojen lähde.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHerkullista rouhittua pellavaa voi käyttää minkä tahansa ateriakokonaisuuden lisäkkeenä. Se sopii esimerkiksi puuroihin, jogurttiin ja salaatteihin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePellava tutkitusti edistää vatsan, suoliston ja eturauhasen terveyttä. Auttaa ruoansulatukseen, painonhallintaaan ja vaihdevuosiin liittyvissä ongelmissa. Pellava on hyvä omega-3 rasvahappojen lähde (2,3g\/100g). Omega-3-rasvahapot tutkitusti alentavat veren triglyseridipitoisuutta.\u003c\/p\u003e","brand":"Oy Linseed Protein Finland Ltd","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":34531823779973,"sku":"VALO-6430041312017","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0373\/5434\/0485\/products\/3b76413c83af78d5580cf0cb486ad0dc.png?v=1597268467"},{"product_id":"valo24h-paahdettu-rouhittu-pellava-vadelma-granaattiomena-300-g","title":"Paahdettu rouhittu pellava + vadelma-granaattiomena, 300 g","description":"\u003cp\u003eTässäpä pirtsakan pirteä ja raikkaan makoisa lisä aamupalaasi rikastuttamaan! Paahdettu rouhittu pellava + vadelma-granaattiomena on suunniteltu siten että Foodmap -ruokavaliota noudattavat ja monista allergioista kärsivät ihmiset voivat syödä sitä.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eValo24h tuotteissa on\u003cstrong\u003e käytössä koko pellavansiemen\u003c\/strong\u003e ja koko pellavansiemenen ravintoarvo, eli mitään ei ole puristettu pois.\u003cbr\u003eValo24h -tuotteissa pellava ensi paahdetaan, sitten rouhitaan ja lopuksi  lisätään marjat.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRipottele tätä herkkurouhetta jogurttiin, viiliin, rahkaan, puuroon tai smoothieen, tai viimeistele sillä salaatti tai keitto. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePaahtaminen parantaa pellavan säilyvyyttä, laatua ja tuo tuotteeseen pähkinäisen maun.\u003c\/p\u003e","brand":"Oy Linseed Protein Finland Ltd","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":34531831283845,"sku":"VALO-6430041318019","price":11.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0373\/5434\/0485\/products\/3c20a24125ba3525fdc4d599ce90cbf4.jpg?v=1597268497"},{"product_id":"valo24h-paahdettu-rouhittu-pellava-tyrni-pellavansiemen-tyrnirouhe-300-g","title":"Paahdettu rouhittu pellava + tyrni (Pellavansiemen-tyrnirouhe), 300 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVALO 24h:n kotimaisessa pellava + tyrnituotteessa\u003c\/strong\u003e on runsaasti antioksidantteja sekä C- ja E-vitamiineja, jotka ehkäisevät soluille haitallisten vapaiden radikaalien toimintaa elimistössä. VALO 24h pellava + tyrnituote sisältää runsaasti myös kuituja ja omega-3 rasvahappoja.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eValo24h tuotteissa on käytössä koko pellavansiemen\u003c\/strong\u003e ja koko pellavansiemenen ravintoarvo, eli mitään ei ole puristettu pois.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eValo24h -tuotteissa pellava ensi paahdetaan, (hieman kuten mantelituotteet) sitten rouhitaan ja lopuksi lisätään marjat.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePellavansiemenen kuidut aktivoivat suoliston normaalia toimintaa. Liukenematon kuitu (2\/3 pellavan kuiduista) tuo apua ummetukseen. Liukoinen kuitu (1\/3 pellavan kuiduista) tasapainottaa aterian jälkeen veren sokerin nousua ja lisää kylläisyyttä. Lisäksi se auttaa kolesterolitasapainon ylläpitämisessä sitoen sappihappoja.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTuote sopii hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon, keliaakikoille ja vegaaneille. Ripottele puuroon, viiliin tai vaikkapa smoothien joukkoon - tämän tuotteen vatsasi ostaisi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePellava tutkitusti edistää vatsan, suoliston ja eturauhasen terveyttä.\u003cbr\u003eAuttaa ruoansulatukseen, painonhallintaaan ja vaihdevuosiin liittyvissä ongelmissa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePellava on hyvä omega-3 rasvahappojen lähde (2,3g\/100g).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOmega-3-rasvahapot tutkitusti alentavat veren triglyseridipitoisuutta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKäyttö: Edullinen vaikutus saavutetaan, kun nautitaan 1 rkl (noin 10 g) tuotetta päivässä (2 g ALA:a). \u003c\/p\u003e","brand":"Oy Linseed Protein Finland Ltd","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":34531831840901,"sku":"VALO-643004135018","price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0373\/5434\/0485\/products\/80d864bc561474d869511ad114721127.png?v=1597268503"},{"product_id":"puhdas-kaurakuitu-ja-maitohappobakteeri-200-g","title":"Kaurakuitu ja Maitohappobakteeri, 200 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePuhdas+ Kaurakuitu \u003c\/strong\u003eon suoliston hyvinvoinnin asialla, sillä vatsa rakastaa kuitua\u003cstrong\u003e. Puhdas+ Kaurakuitu -valmiste\u003c\/strong\u003e on varsin tehokas yhdistelmä \u003cstrong\u003egluteenitonta kaurakuitua\u003c\/strong\u003e sekä \u003cstrong\u003emaitohappobakteereita.\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKaurakuitu ei turpoa nesteessä, joten se sopii myös herkkävatsaisten kuitulisäksi. Monipuolisen koostumuksen täydentävää monipuolinen \u003cstrong\u003ekolme kantaa\u003c\/strong\u003e sisältävä \u003cstrong\u003emaitohappobakteeriseos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003ePuhdas+ tuotteet ovat korkealaatuisia ja kotimaisia ravintolisiä. Valmistuksessa ei käytetä ylimääräisiä ainesosia, kuten säilöntäaineita, väriaineita ja pintakäsittelyaineita.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnnostus pakkauksen ohjeen mukaisesti.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eHuomaathan ystävällisesti, että ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Tiedäthän myös sen, että ravintolisä ei tokikaan korvaa monipuolista ruokavaliota eikä muita terveellisiä elämäntapoja. Säilytäthän visusti tämän tuotteen pienten lasten ulottumattomissa, kiitos.\u003c\/p\u003e","brand":"New Organics Oy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39703730880645,"sku":"PUHDAS-6430077251526","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0373\/5434\/0485\/files\/PUHDAS-6430077251526-2.jpg?v=1718351164"},{"product_id":"soulel-soulel-biota-juomajauhe-200-g","title":"Soulel Biota-juomajauhe 200 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSoulel Biota-juomajauheen kuidut tekevät hyvää suolistolle. \u003c\/strong\u003eSuolisto ja siellä elävät bakteerit säätelevät monia kehon järjestelmiä, kuten immuunijärjestelmää, aivotoimintaa, aineenvaihduntaa, painoa ja jopa ihoa. On siis erinomaisen tärkeää huolehtia suoliston hyvinvoinnista päivittäin. Biota-juomajauhe on herkullinen, psylliumia, oliivimurskaa ja kuivattuja hedelmiä sisältävä jauheseos, joka on helppo heittää smoothien tai puuron sekaan, tai nauttia sellaisenaan veteen sekoitettuna.  \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKäyttösuositus:\u003c\/strong\u003e 1-2 tl päivässä. Sekoita veteen, smoothieen, jogurttiin, puuroon tms. Suositellaan käytettäväksi aamulla tai aamupäivällä ruokailun yhteydessä. \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEi suositella lapsille, raskaana oleville eikä imettäville naisille.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eAnnostus pakkauksen ohjeen mukaan. Huomaathan ystävällisesti, että ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Tiedäthän myös sen, että tämäkään tuote ei tokikaan korvaa monipuolista ruokavaliota eikä muita terveellisiä elämäntapoja. Säilytäthän visusti tämän tuotteen pienen lasten ulottumattomissa\u003cstrong\u003e. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Circlum Farmasia Oy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48141387301209,"sku":"SOULE-4779056550123","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0373\/5434\/0485\/files\/064ebd122dda84c7529cf20a8cba2b91.jpg?v=1713832618"},{"product_id":"urtekram-psyllium-200-g-1","title":"Psyllium, 200 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUrtekramin Psylliuminsiemenkuoret \u003c\/strong\u003eovat peräisin kasvista nimeltä Plantago ovata Forssk. Pienet, kuivatut kuoret ovat \u003cstrong\u003eluonnollisesti gluteenittomia\u003c\/strong\u003e ja\u003cstrong\u003e tulvillaan kuitua. \u003c\/strong\u003eNäin ne sopivat erinomaisesti gluteenittomaan leivontaan. Psylliumia käytetään lisäämään leivonnaisten kuitupitoisuutta ja parantamaan niiden rakennetta. \u003c\/p\u003e","brand":"Midsona Finland Oy (A)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49285577605465,"sku":"URTEK-05701058014517","price":7.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0373\/5434\/0485\/files\/d43a249e2026b36d33a27139eaf68e34.jpg?v=1726188194"},{"product_id":"harmonia-fenugut-sarviapilansiemenjauhe-500-g","title":"fenuGUT -sarviapilansiemenjauhe, 500 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003efenuGUT on sarviapilansiemenestä\u003c\/strong\u003e (fenugreek, Trigonella foenum-graecum) valmistettu erittäin kuitupitoinen ruokavalion rikastuttaja. Kuidut edistävät \u003cstrong\u003eruoansulatusta, tasapainottavat verensokeria ja tukee rasva-aineenvaihduntaa.\u003c\/strong\u003e Helppokäyttöinen ja \u003cstrong\u003ehyvänmakuinen kuituvalmiste\u003c\/strong\u003e sisältää sekä \u003cstrong\u003eliukoista että liukenematonta kuitua\u003c\/strong\u003e, jotka täydentävät toisiaan. fenuGUT sisältää myös \u003cstrong\u003ereilusti proteiinia\u003c\/strong\u003e, hyvin vähän \u003cstrong\u003erasvaa \u003c\/strong\u003eja minimaalisesti hiilihydraatteja.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eTäydellinen valinta “fibermaxxing”-ruokavaliota noudattaville\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003ePeräti 60 % kuitua sisältävänä fenuGUT on sopii erinomaisesti \u003cstrong\u003e“fibermaxxing”\u003c\/strong\u003e-ruokavaliota noudattaville. Runsaskuituisen ja monikäyttöisen fenuGUTin avulla on hyvin helppoa kasvattaa merkittävästi ravintokuidun määrää ruokavaliossaan. Fibermaxxing-ruokavaliota noudattavat voivat käyttää fenuGUTia normaaliannostusta runsaammin, esimerkiksi 3-4 ruokalusikallista päivässä. fenuGUTin käyttö kannattaa aloittaa pienellä määrällä ja nostaa annosta vähitellen. Näin elimistö ehtii tottua lisäkuidun mukanaan tuomiin muutoksiin. Muistathan myös juoda runsaasti vettä lisätessäsi kuituja ruokavalioosi.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eRavinnon kuitu- ja proteiinirikastuksen lisäksi fenuGUT-sarviapilansiemenjauheesta saa samalla osakseen suuren määrän muitakin hyötyjä: parempi ruoansulatus, lisääntynyt kylläisyyden tunne, veren rasva-arvojen normalisoituminen sekä tasaisempi verensokeri ja sen myötä lieventynyt makeanhimo.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJauhetun sarviapilansiemenen ansiosta fenuGUT:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e- Tukee ruoansulatusta\u003cbr\u003e- Auttaa ylläpitämään mahalaukun pH:ta\u003cbr\u003e- Tukee rasva-aineenvaihduntaa\u003cbr\u003e- Edistää normaalia glukoosi- ja insuliiniaineenvaihduntaa\u003cbr\u003e- Auttaa ylläpitämään tervettä verensokeritasoa\u003cbr\u003e- Tukee vastustuskykyä\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003efenuGUTin ravitsemukselliset avut:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e- Runsaasti kuituja: kuitupitoisuus 45-60 %\u003cbr\u003e- Runsaasti proteiinia: proteiinipitoisuus 30 %\u003cbr\u003e- Välttämättömiä aminohappoja\u003cbr\u003e- Vähärasvainen: rasvaa alle 2 %\u003cbr\u003e- Hiilihydraatteja: alle 1 %\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003efenuGUTin käyttö\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e2 teelusikallista (10 grammaa) aamulla ja illalla. Tarvittaessa kuitujauhetta voidaan ottaa 3 teelusikallista (15 grammaa) aamulla ja illalla. fenuGUT-jauhe sekoitetaan runsaaseen nesteeseen tai esimerkiksi puuron, jogurtin tai muun ruoan joukkoon. fenuGUT rikastaa näppärästi myös sämpylöiden ja piiraiden ravintopitoisuuksia.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003efenuGUTin rinnalle käyttöön sopii oivallisesti \u003cstrong\u003etriGUT-maitohappobakteerivalmiste.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003efenuGUT tekee hyvää monella tavalla\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003efenuGUTin valmistaa Indus Biotech Intiassa. Jokainen erä analysoidaan puhtauden, torjunta-aineiden, raskasmetallien ja mikro-organismien osalta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003efenuGUTin tuotolla rakennetaan intialaisille tytöille vessoja kouluihin. fenuGUTin ansiosta yhä useampi intialainen tyttö voi jatkaa koulutaivaltaan myös kuukautisten alettua, sillä huonon WC-hygienian vuoksi moni tyttö joutuu keskeyttämään koulun ennen aikojaan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKehittyvissä maissa asuvien tyttöjen ja naisten kouluttaminen on tutkitusti yksi tehokkaimmista keinoista globaalin köyhyyden ja eriarvoisuuden vähentämiseksi.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTerveysväitteiden perusteet \/ EFSA:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTRIGONELLA FOENUM-GRAECUM L.    Helps the physiological sugars balance.    Contributes to maintain a healthy blood sugar level    3622\u003cbr\u003eTRIGONELLA FOENUM-GRAECUM L.    Helps the physiological pH balance of the stomach.    Contributes to maintain the physiological gastric pH    3623\u003cbr\u003eTRIGONELLA FOENUM-GRAECUM L.    Through balanced diets helps the control of lipidic metabolism (cholesterol and triglycerides).    Helps to maintain physiological lipid levels in the blood    3832\u003cbr\u003eTRIGONELLA FOENUM-GRAECUM L. - Fenugreek. semen  Antioxidant, Supports immune defences    3935\u003cbr\u003eTrigonella foenum-graecum SEED    Glucose metabolism    \"Helps support and balance the metabolism of fats. \u003cbr\u003e Supports maintenance of normal glucose in blood\/help to maintain a normal blood glucose level as part of a healthy lifestyle\/Contributes to normal glucose and insulin metabolism\"    4186\u003cbr\u003eTrigonella foenum-graecum SEED    Lipid metabolism    Helps support and balance the metabolism of fats    4187\u003c\/p\u003e","brand":"Tamro Oyj","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49429645754713,"sku":"HARMON-6417187102122","price":23.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0373\/5434\/0485\/files\/Vuoden_2026_Superruoka_-_Fenugut.jpg?v=1773912982"},{"product_id":"thera-nordic-daily-healthy-fiber-kuitujauhe-240-g","title":"Daily Healthy Fiber Kuitujauhe, 240 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTHERA Nordic Daily Healthy Bowel \u003c\/strong\u003eon erinomainen liukoisen kuidun lähde, joka sisältää kolmea hyvin tunnettua kuitua. Liukoinen kuitu on olennainen osa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDaily Healthy Bowel on helppo tapa lisätä päivittäistä kuidun saantia ja tukea kehon normaaleja toimintoja.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eAnnostus pakkauksen ohjeen mukaan. Huomaathan ystävällisesti, että ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Tiedäthän myös sen, että tämäkään tuote ei tokikaan korvaa monipuolista ruokavaliota eikä muita terveellisiä elämäntapoja. Säilytäthän visusti tämän tuotteen pienen lasten ulottumattomissa.\u003c\/p\u003e","brand":"THERA Nordic UK Ltd","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54068476150105,"sku":"THERAN-6430071290286","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0373\/5434\/0485\/files\/thera-nordic-daily-healthy-fibre.jpg?v=1740479587"},{"product_id":"soulel-biota-100-g","title":"Biota, 100 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSoulel Biota\u003c\/strong\u003e on sertifioitu \u003cstrong\u003eluomuravintolisä\u003c\/strong\u003e, joka sisältää \u003cstrong\u003eliukenevaa kuitua\u003c\/strong\u003e sekä \u003cstrong\u003ekasvipohjaisia jauheita\u003c\/strong\u003e, kuten psylliumia, fermentoitua gluteenitonta kauraa, oliivijauhetta, agave-inuliinijauhetta, banaania ja inkivääriä.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eSe on suunniteltu osaksi monipuolista ruokavaliota ja helppoa päivittäistä käyttöä. Juomajauhe voidaan nauttia veteen sekoitettuna tai lisätä esimerkiksi smoothieen, jogurttiin tai puuron joukkoon. \u003cstrong\u003eFarmaseutin kehittämä \u003c\/strong\u003etuote sisältää vain luonnollisia ainesosia ja tarjoaa noin 30 päivän käyttömäärän.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKäyttösuositus: \u003c\/strong\u003eSuositeltu vuorokausiannos on 1–2 teelusikallista (3–6 g). Suositellaan nautittavaksi päivän ensimmäisellä puoliskolla aterian yhteydessä. Säilytä tuote avaamisen jälkeen ilmatiiviissä astiassa, kuivassa ja valolta suojattuna.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eAnnostus pakkauksen ohjeiden mukaan. Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Säilytä tuotetta pienten lasten ulottumattomissa.\u003c\/p\u003e","brand":"Circlum Farmasia Oy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57307782480217,"sku":"SOULE-4779056550901","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0373\/5434\/0485\/files\/064ebd122dda84c7529cf20a8cba2b91_552ac37a-987b-4402-a6d7-84d5f039f987.jpg?v=1771240526"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0373\/5434\/0485\/collections\/Ravintolisat_cfdecb87-dc15-40c5-b041-a993b08667bd.jpg?v=1598254166","url":"https:\/\/chictrendywre.shop\/collections\/kuidut.oembed","provider":"Ruohonjuuri","version":"1.0","type":"link"}